comment puis-je vous aider
Quel sont vos objectifs ?
Gagner en légèreté
Vous désirez affiner votre silhouette afin d’atteindre une taille qui vous convienne. Vous voulez remettre cette robe ou ce jeans que vous portiez il y a 10 ans. Vous souhaitez gagner 1, 2 , 3 crans de ceinture et plus. Génial ! Homme ou femme, j’adore traiter les objectifs de perte de poids. Les premiers résultats apparaissent si vite que votre motivation reste constante. Un plan d’entrainement accompagné d’une hygiène alimentaire adéquate entraineront une perte de poids contrôlée jusqu’à la réalisation de vos objectifs. C’est garanti !
Une question sur le programme « gagner en légèreté » ?
N’hésitez pas à me contacter
Gagner en légèreté
Vous désirez affiner votre silhouette afin d’atteindre une taille qui vous convienne. Vous voulez remettre cette robe ou ce jeans que vous portiez il y a 10 ans. Vous souhaitez gagner 1, 2 , 3 crans de ceinture et plus. Génial ! Homme ou femme, j’adore traiter les objectifs de perte de poids. Les premiers résultats apparaissent si vite que votre motivation reste constante. Un plan d’entrainement accompagné d’une hygiène alimentaire adéquate entraineront une perte de poids contrôlée jusqu’à la réalisation de vos objectifs. C’est garanti !
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bien-être et
remise en forme
Monter au 3ème étage vous essouffle, certains mouvements vous font souffrir, vous avez des courbatures à la suite de vos efforts, vous avez des raideurs quotidiennes et aimeriez gagner en mobilité, vous aimeriez jouer avec vos enfants sans avoir peur de vous blesser, vous souhaitez attaquer vos journées en étant plus dynamique et plein d’énergie. Je m’occupe de vous remettre en forme ! Ce programme est basé sur une amélioration de la condition physique globale afin que vous profitiez de chaque journée à 100%
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bien-être et
remise en forme
Monter au 3ème étage vous essouffle, certains mouvements vous font souffrir, vous avez des courbatures à la suite de vos efforts, vous avez des raideurs quotidiennes et aimeriez gagner en mobilité, vous aimeriez jouer avec vos enfants sans avoir peur de vous blesser, vous souhaitez attaquer vos journées en étant plus dynamique et plein d’énergie. Je m’occupe de vous remettre en forme ! Ce programme est basé sur une amélioration de la condition physique globale afin que vous profitiez de chaque journée à 100%
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Prise de masse
Vous désirez augmenter votre masse corporelle, sur une zone particulière ou bien de façon globale. Vous souhaitez être plus fort et plus massif. Homme ou femme, je planifie pour vous un plan d’entrainement basé sur la prise de masse musculaire. Un suivi d’entrainement régulier accompagné d’une diététique adéquate vous feront prendre du muscle semaine après semaine jusqu’à atteindre vos objectifs.
Une question sur le programme « prise de masse » ?
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Prise de masse
Vous désirez augmenter votre masse corporelle, sur une zone particulière ou bien de façon globale. Vous souhaitez être plus fort et plus massif. Homme ou femme, je planifie pour vous un plan d’entrainement basé sur la prise de masse musculaire. Un suivi d’entrainement régulier accompagné d’une diététique adéquate vous feront prendre du muscle semaine après semaine jusqu’à atteindre vos objectifs.
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Performance
Vous avez un but précis, une compétition à gagner, une équipe à épauler, un challenge qui vous tient à cœur depuis longtemps.
Inversément, vous n’avez pas de but particulier mais aimeriez avoir un objectif à atteindre afin de gagner en motivation. Vous avez besoin de challenge pour vous transcender durant vos entrainements. Magnifique ! Je suis là pour vous permettre d’imaginer, de planifier et de vous entrainer afin d’atteindre vos objectifs. Créons ensemble la stratégie la plus efficace pour atteindre le sommet.
Une question sur le programme « performance » ?
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Performance
Vous avez un but précis, une compétition à gagner, une équipe à épauler, un challenge qui vous tient à cœur depuis longtemps.
Inversément, vous n’avez pas de but particulier mais aimeriez avoir un objectif à atteindre afin de gagner en motivation. Vous avez besoin de challenge pour vous transcender durant vos entrainements. Magnifique ! Je suis là pour vous permettre d’imaginer, de planifier et de vous entrainer afin d’atteindre vos objectifs. Créons ensemble la stratégie la plus efficace pour atteindre le sommet.
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